Тренинг, 6-й репзал
Мастер-класс по театральной йоге
Мастер-класс по театральной йоге — это тренинг-самопознание.
Он поможет найти в себе точку опоры, научит управлять вниманием, подкачает «мышцу», которая отвечает за концентрацию, фокус внимания, ведь, как известно, там, где внимание, там и энергия.
Упражнения из йоги внедрены в актерский тренинг, в первую очередь, для того, чтобы беспокойный, сопротивляющийся мозг наконец расслабился и дал нам возможность жить и творить исходя из новых, созидательных паттернов.
- На тренинге вас ждут упражнения на основе медитации, тряски.
- Будем знакомиться с собой, со своими страхами, блоками и зажимами.
- Научимся отслеживать свои реакции.
- Будем искать свои сильные и слабые стороны.
С собой рекомендуем иметь удобную для тренировок одежду.
Тренинг ведет Анастасия Ксенофонтова.
Место: Реп. зал № 6
Сбор в фойе театра за 15 минут до начала
Электротеатр Станиславский продолжает программу мастер-классов и тренингов по творческим профессиям и компетенциям. Фокус программы — театральные и сценические навыки. Актеры и актрисы Электротеатра делятся своим мастерством и опытом с горожанами. Класс по итальянскому дель арте, разработка дыхания, речевой тренинг, движение, йога – театр открывается городу, чтобы учиться жить осознанно в современной реальности.